Program Deep Sleep™ cocok untuk Anda yang mengalami: Sulit memulai tidur. Sering terbangun di tengah malam. Sulit tidur karena overthinking atau stres. Bangun tidur tetapi tetap merasa lelah. Ingin memperbaiki kualitas tidur secara alami.

Tidak. Deep Sleep™ merupakan program edukasi berbasis psikologi tidur yang dipadukan dengan audiotherapy, teknik relaksasi, dan pembentukan kebiasaan tidur yang sehat.

Ya, selama digunakan sesuai petunjuk. Pastikan Anda mendengarkannya ketika sedang beristirahat. Jangan mendengarkan audiotherapy saat mengemudi, mengoperasikan mesin, atau melakukan aktivitas yang membutuhkan konsentrasi penuh.

Sepenuhnya. Seluruh akses bersifat individual dan tidak ada aspek publik atau grup dalam program mandiri ini. Data dan aktivitas Anda hanya dapat diakses oleh Anda sendiri.

Anda akan mendapatkan akses life time, sehingga dapat mempelajari materi dan mendengarkan audiotherapy kapan saja sesuai kebutuhan.

Anda dapat menghubungi tim MentalHelp melalui kanal layanan yang tersedia pada halaman member. Kami akan membantu mengarahkan Anda sesuai kebutuhan terkait penggunaan program.